04.01.2025 13:00 Zimní měsíce přinášejí nízké teploty a suchý vzduch, které mohou naši pleť vystavit extrémní zátěži. Právě teď je ten správný čas na revizi vaší beauty rutiny. A my pro vás máme několik osvědčených tipů, které vaši pleť ochrání během celé zimy.
03.01.2025 17:15 Zimní měsíce mohou působit jako čas, kdy je těžké najít motivaci k pohybu. S trochou inspirace a správnými tipy ale můžete proměnit zimu v aktivní a zábavné období. Máme pro vás několik tipů, jak se udržet v kondici, uvolnit endorfiny a plnit svá novoroční předsevzetí, i když se vám zrovna nechce mezi lidi.
02.01.2025 12:30 Leden je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte si pozor na nejčastější chyby, kterých byste se mohli dopouštět.
